木曜担当 よっちゃんのあとは、
金曜担当 かぴちゃんです❣️
あんにょーん
今日は、
私がナリ心理学を知る前の話だよ
さて。
当時の私は、
よくモヤモヤしていました。
それに、
あれもやらなきゃ！
これもやらなきゃ！
と、毎日ギスギスしていました
そんなだから
もれなく、
不満だらけ。笑
そんな自分の
状況について、
社会の仕組みや環境、
周りの人のせいにするのだけは
とっても上手でした
そのときの私は、
悪いのは、
自分の外側で、
まさか、
自分に原因がある
なんてことは、
思ってもいませんでした。
それに、
そのときは、
こうあるべきでしょ？
こういうもんでしょ？
という
ゴミ価値観を握りしめていたのに、
これが社会のスタンダード価値観なんだ！
だから仕方ないんだ……！
と完全に信じていました。
そのうえ、
「絶対に、
このスタンダード価値観
(と思い込んでいるもの)から、
ハズれてしまってはいけない！！」
と思っていたので
いつも
どうか
ハミ出さないように…！
どうか
落ちこぼれないように…！
と不安だったよ
その結果、
頑張るしかなくて
どんどん疲れていったよね
元を辿れば
ゴミ価値観のせいなんだけど
振り返って思うのは
結局、
自分を責めてるのは自分だってこと。
・あれもやらなきゃ！
・これもやらなきゃ！
と思いこんでるから
・あれもやれない自分
・これもやれない自分
が認められなくて
苦しくなる。
・こうあるべきでしょ？
・こういうもんでしょ？
と思っているから、
それに合わせらんないと
「馬鹿にされるよ！」
「孤立してしまうよ！」
と思って我慢をする。
誰もバカにしないし、無視しないのに。(・∀・)
(というか、されても大丈夫)
結局、
呪いをかけてるのは自分だった。
「あわわわわわわ！！」
でもさ、
あ！
自分が自分を
苦しめてるんだ！
って気づいたら、
やったー！
おめでとう。
もう呪いは
解けはじめてる！(´∀｀)
そのためには、
自分のことを
知らなきゃ始まらない
だから、
まずはノートとペンで
自分がどんな
いらない価値観を持っているのか、
だよ
迷ってるなら
ケツ叩かれる？笑
分かんなかったら質問してや♪
以上、かぴちゃんでした
明日はやっこちゃん 
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