”気持ちを伝えることは大事”
と、言われるけれども
ついつい
伝える時には感情的になり
ばっこーーーーーん！と
言いたい放題になってしまう
という
痛いことしちゃったことのある
あなたへ
（私もあるある）
拗ねてる自分の時に
伝える言葉は、
なんか人のせいだし
なんか被害者的だし
なんか言ったけどスッキリしないし
なんか相手の反応にイライラする
そんな時は、
もう一度自分のことを
掘り下げてみて、伝えたい事
考えてみて欲しいな。
ついつい、
貯まりにたまってから出る言葉は
私ばっかり！粗末にするよね！
私にはそんな言い方よね！！
どうせそっちが大切なんでしょ！！！！
みたいなものになってしまう。
でも、コレ
何度も言われたら
相手もしんどい。
だから、
伝えるのなら逆にしてみる。
粗末にする→大切にして欲しい
そんな言い方→優しくして欲しい
そっちが大切→私も大切にして欲しい
そうすると、
わかるのは
あら、私って
欲しがりさんね。ってこと。
欲しがりさんになってるのは、
自分では供給出来なくなってるからで
やっぱり
「自分が大切」にしていない
というところに行きつくよね。
だから、
ばっこーん！となった時には
もう、相当前から我慢があって
自分を大切に出来てなかった
という結果だから
ばっこーん！は
今の状況からしょうがないとしても
これからの自分のために
「自分を大切に出来てなかったな」
と、学んで次の行動を
変化させてみよう。
ばっこーん！と
なりがちな人って
普段から言うことを我慢していて
だけど、軸のしっかりした意思の強い人
今まで、
その強さのせいで
「みんなと同じがいい世界」では
他人を傷つけたり、嫌な思いをしたことがあったかもしれないけど
自分を持ってることは
最高である。ので、
普段から
自分の気持ちに寄り添っていれば
ばっこーーーん！は避けられる。
そんなに、しっかりと
「自分」を持ってるのに
それを止めたら暴発するのは、当たり前だよ
ばっこーん！な伝え方になる前に
ちょいちょい自分らしさを出していきましょう！
ではね
ジュンでしたー！
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