こんばんは
今日もお疲れ様です
ベルラスダイエットの内容を
ギュッと4分の動画にしています！！
ぜひチェックしてみてくださいね
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40代〜
写真を撮るのが大嫌いで
写真がほぼありません
唯一子供が撮ってくれた写真ですが
笑顔がありません
50代〜
身体の中から変われたことで
本来の自分を取り戻し
写真が大好きになりました
before~40代 after~50代
今日
思いがけず
嬉しい再会がありました
忙しさを理由に
しばらく会っていなかった友人に
買い物中にバッタリ
お互い
すぐに気づいたのですが
友人は私に気付くなり
「ちょっとスッキリしてない？？！」
って言ってくれました
ダイエットサポーターになってよかった
単純な私はすぐに嬉しい気持ちに〜
そんな中
ふと
友人の買い物かごを見ると
たくさんのお菓子たちが
おまんじゅう
菓子パン
スナック菓子などなど、、、
久しぶりに会った友人が
一生懸命
しかも
とっても嬉しそうに
私に
話してくれているっていうのに
私ったら
「あ〜〜〜っ
私も
数ヶ月前まではこうだったな〜」
と心で思いながら
ジロジロと
しかも気づかれないように
友人のカゴの中を
しっかりチェックしてました
ダイエットサポーターとしての
血が騒いでしまいました
私も
かつては
痩せたい〜って
言いながら
買い物のたびに
たくさんの
甘いスイーツ
アイスクリーム
和菓子
お煎餅
スナック菓子など
欲求が抑えられずに
買い込んでました
実は
この欲求って
身体の中に必要な栄養が
足りていないから！！
毎日の食事で
しっかりとバランスよく
栄養を摂ることができれば
少しずつ
身体に必要なもの
必要でないもの
が
自然とわかるようになり
甘いものへの欲求とも
うまく付き合えるようになるんです
こちらの記事も参考になれば嬉しいです
次回
友人と
ゆっくり会う約束をしたので
今日の私の
「買い物カゴのぞき見チェック」
の出来事を
友人のためにも
ゆっくり話そうと思います
いつもあなたのダイエットを
心から応援しています
私が実践した「食べて痩せる」
ベルラスダイエット
体験者のお声です
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最後まで
ブログを読んでくださり
ありがとうございました💫
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