辛い感情は吹っ切ってはいけない

辛い感情は吹っ切ってはいけない
こんにちは＼(*^^*)／

夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。



辛い出来事があると

「早く吹っ切らなくちゃ！」

と頑張ってしまう人は少なくありません。

でも、辛い感情は吹っ切ってはいけないのです。

吹っ切るのではなく、感じることで解放していきましょう。

ただただ感じることがあなたの心を楽にします。

よく「ただただ感じる」ということに対して

「具体的なやり方がわからなければ、できないじゃないか！」

と憤る人がいます。

そういう人は、感情を心ではなく頭で処理しようとしているか、あるいは「わからない」ということを前へ進まなくても済むための言い訳として使っているかもしれません。

感情を感じるということは、とても怖いときがありますから、そこに停滞したくなるのは珍しいことではありません。

でも、もしそこに停滞し続けることで、人生が何だか上手くいかないように感じるのであれば、それは感情を感じて手放しましょうねのサインです。

こちらの記事に、感情を感じることの必要性について書いてあります▼

●最高の手向け


（私のもうひとつのブログに飛びます）

悲しいこと続きの人生、寂しいことだらけの人生を歩んでいる人は、よかったらお読みになってみてくださいね。






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