「そのままでいい！」を伝えたい。
小宮キョウコです。
例えばあなたが
「自分は人見知りだ」
と思っていると、
あなたは実際に「人見知り」の人のように
振る舞ってしまいます。
人は、自分がイメージしている通りの
自分になるように行動するものなのです。
たとえ自分が望んでいなくても。。。
面白いですよね。
人見知りだから、人見知りな行動を取るのではなく、
「わたしって、人見知りなの」と思っているから、
人見知りらしい行動を取ってしまうのです。
つまり、
わたしって社交的なのよね！と
ナチュラルにイメージできるようになれば、
本当に社交的な行動を取れるようになるということです。
そうなってくると、
人の性格って、一体なんなの？
って思いますよね。
性格って、
「持って生まれたもので、
どうしても変えられないもの」ではなく、
「変えようと思えば変えられるもの」
だから、自分の中の
自分のイメージを変えることで、
自分が望む自分になることができるのです！！
じゃあどうすれば、
自分が望む自分になれるの？
ってことなんですけど。
わたし的には、ここからが面白いんですよ！
自分が望む自分になりたいって思ったら、
自分に対するイメージを変えなければなりません。
そのために、自分観察を始める必要があります。
だって、今の自分が自分に対して、
どういうイメージを持っているか、
自覚しなければいけませんから。
そうしないと、
どうイメージを変えればいいかわからないでしょ？
で、自分観察を始めると、
いろんなことが見えてきます。
＊今の自分は、自分の思った通りの自分に仕上がっているという事実。
＊しかも、今の自分が、すでに自分の望み通りだということ！
（こんなの望んでないと思っても、必ず自分が望んでそうなっているんです）
＊今、自分が「あんな風になりたい！」って思っている自分って、本当に自分が望む自分なのかな？っていう疑問。
＊じゃあ、わたしが本当に望んでる自分って、どんな自分なの？という大きな謎。
わたしはね、
そういうことに気づきながら生きていくのが、
この人生の醍醐味だと思っているんです。
いろんな自分を知ると、
自分のことがどんどん愛おしくなっていきます。
そして、その愛おしさは、
自分以外の人にも広がっていくのです。
周りの人に対しても、優しくなれるのです。
そういう感情を、感覚を
いっぱい味わって欲しい！！
そういう感情を味わいながら、
あなたが本当に望んでいる自分に
近づいていって欲しいなって思います。
自分を観察しながら、自分を知っていくこと。
これは、わたしにとっては、もはやエンタメ！！
自分がどんな価値観で生きているのか？
何に縛られているのか？
どんな思い込みを持っているのか？
そういうことが、紐解けていくたび、
そして、自分の本当の気持ちに気づくたび、
自分への愛おしさと、人っていう生き物の面白さを感じます。
あなたも、自分観察始めませんか？
そして、自分が本当に望む自分になりませんか？
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