食べたものや飲んだものが
そのまま自分の身体をつくっていると考えると、
ちゃんと選ばなきゃいけないな
と思います
最近、野菜のランチバイキングに
よく行きます
友人に連れていってもらってから
はまってしまいました。
人参ジュースを飲むと
身体に沁み込んでいく～という
感じがします
農薬や化学肥料を使わない
有機栽培の野菜
生産者の方々のご苦労を考えると
バイキングだからといって
お皿に盛り過ぎても残したくないので
毎回、腹11分目です
きょうも行ってきました。
今週、2回目