走るサンダルワラーチセミナー（道具編）

姿勢道＆大人の部活番外編として
走れるサンダルワラーチづくりセミナーを行いました。

2013年3月30日（土）１８：００～２０：００


☆目的
故障しない走り方への一歩として。

足本来の動きを取り戻す。

退化した足を本来の足へ

人間本来もっている感性を研ぎ澄ます。

自分の足を丁寧につかう。

☆そもそもワラーチとは？？

「ワラーチ」は、南米のタラウマ族の履き物の名前です。

山岳で暮らし、1日80キロ～100キロの移動を簡単にしてしいます。
昔ながらの生活で暮らし移動している彼らの足に注目しました。
ほぼ裸足、ただの革だけのぞうりで、移動しています。
毎日50キロ、80キロ、100キロを移動してもケガをしません。

それと比較して、現在のランナーは、膝の痛み

股関節の痛み、足の裏の痛みなど
痛みと闘っています。

足の使い方に目をつけて、米国や国内のランナーが
少しずつ研究している手作りサンダルの総称です。

とこんな感じでした。


参加者の皆様に
今後も作製できるように材料などの補足致します。




ビブラムシート　1260円　（東急ハンズ・靴補修売り場）
真田紐　３M　（東急ハンズ渋谷店５F・手芸売り場）
G17ボンド　（東急ハンズ）
イノアック　防振ゴム　ペレマット　300×300
　（ネットにて購入・ハンズでも売っていることのこと）


真田紐には、いろいろ色も種類があります。


本来は、
お茶の道具や鎧甲の紐、日本刀を腰から下げる紐、着物の帯として使われいるものです。


単位は、一反。　
幅は　12ミリ（4分）を使用しました。

綿１００％もしくは、　ナイロン混　
平織りを使用しました。

※平織りより袋織りが丈夫とされています。
今袋織りを実験中です。

以上です。