こんにちは☆
堺の整理収納アドバイザーの
中野眞由美です
ブログを初めて
１４日目になりました
毎日書くと、
アクセスがどんどん上り
９月に比べて１０倍以上増えてます。
今日は、朝から
体調がしんどく
どうも気分が乗らない
ダラダラ過ごしてました
私、たまにこんな症状が、
あるんです
なにもしたくない～
ゆっくりしたい！！
動きたくない事があるんです
台風ですが、
気分転換に
スポーツジムに行きました
私は４０代まで
運動が苦手でした
学生時代の友達に、
スポーツジムに
行っている話をすると、
みんなびっくりするんです
学生の頃は、身体が弱く、
よく保健室に行ってましたからねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
４０代の後半に、
ダイエットも兼ねて、
家の近くのコナミスポーツジムに
行くようになりました
そこで、
好きになったレッスンがあります
ダンスミュージックの『ボディジャム』です
ダンスミュージックの『ボディジャム』です
運動音痴で、
ダンスしたことがない私にとっては、
衝撃でした(^O^)／
全身で表現するジャムは
インストラクターの方が
どんどんテンションを上げてくれます
今日も
金子インストラクターの
ダンス見てるだけで、楽しいです
最近は、スポーツジムには
なかなか行けませんが
ここに来ると、元気になります
皆さんも
気分の乗らない時は、
好きなことしてみて下さい
(私の好きな場所 南フランス）