こんにちは。仲野綾花です。
登壇１時間前、恒例のトイレでパチリ♪
まずは、私の人生の告白から・・・
ストレス過多で仕事を続けた場合の、心身の変化と怖さを、経験談から話しました。
ストレスを感じるのが悪いのではなく、ストレスをまったく感じられないことが怖いのです。
まさか私が！ストレスが原因で？！となる前に、ストレスに気づいてほしいのです。
ストレスに気づく方法、ストレス対処法など、楽しく、簡単にできることを、聞いて見て動いて、いっぱい体感していただきました。
人は、快適過ぎると成長できないし、不快過ぎたら体を壊す。
その真ん中をみつけて、ストレスを味方につけたいもんです♪
参加者様の笑顔、最高でした！ありがとうございました＾＾
主催者様、ありがとうございました！
エージェント様、ご縁をありがとうございました！
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