4月忙しいぞ

エイプリルフールネタを投入する暇もなく(笑)

4月第一週は金曜しかジム行けなかったわ

部署が変わったり、後輩の面倒見たり

追加要員の面談したり、しばらくバタバタしそうです

金曜日のメニュー

BodyPump 45

BodyCombat 60

ショルダープレス 35kg 8回 4セット

金曜日だしオールアウト寸前まで追い込もうかと思ってたんですが、なんだか疲れちゃいました