こんにちは
西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスの中村です
先週土曜日に、気功セミナーに参加しました
今回は自己愛ワークを学びました
自己愛ワークとは、自分を愛することを深く掘り下げ、心と体と魂が一体化する練習法です。
自己愛ワークについての詳しい説明（恩師ブログに飛びます）
今回は、雑念を消して、自分自身の存在を愛して認めていく過程で、心理的な抵抗が出た場合、その原因を掘り下げ、ヒーリングしてその抵抗を無くしていくこと練習しました
練習していくと、自己愛ワークに行く前の準備段階で、色々な心理的な抵抗がでてきました。
主に 雑念や、３才～小学校までの記憶で忘れていた出来事などで、心理的な負担があったようです。しかし自覚出来たらヒーリングで負担感が消えて、こころがどんどん楽になりました。
受講生の方の中には、妊娠２か月の胎児のレベルで心理的な負担が出たり、生まれる前の宇宙空間から、地球の生活に抵抗感を感じて、影響を受けてるケースを恩師が指摘していました。
それらの抵抗感をクリアーしてから、自己愛のワークがはじまるので、なかなか大変な作業です
その後に、心の人格、体の人格を認めて、それらの人格を尊重していくような練習を教えて頂きました。
例えば、自分の頭ではステーキを食べたいと考えているが、体の人格は胃が疲れているから、消化に良いものにして欲しいと思っているのしします
そこで体の人格を尊重して消化の良いものを食べて、体の人格を想いを叶えてあげます
そうすることで、恩師いわく
体の人格が自分に色々な体の情報を教えて、ヒーリングに協力してくれるよ
とおっしゃられていました
ヒーリングする施術者にとってはこの上ない協力者ですね
人格を尊重することを学んで思ったのは、自分の欲求ばかり押し通して、体の求めている声をないがしろにしていたな～と少し反省しました。
セミナーが終わって帰る時、嫁さんが実家行って夕飯がなかったので、今日は唐揚げが食べたいな～と考えていましたが、体の意識に聞くと
温かいうどんがいいな～
と聞こえてきたので、体の意識を尊重して、温かいうどんにしました。
その後嫁さんの実家で寿司を食べに行った時も体に聞いたら、
７巻までなら食べて大丈夫
と答えてくれました
また昼食は何がいいと体に聞いたら
焼き芋がいい
と明確に答えてくれたので、体の意識を尊重して食べていますが、お腹の調子はいいですね。
自己愛ワーク奥が深いですが、一人よがりにならないように、心の人格、体の人格の想いを尊重しながら、真の自己愛の状態になっていきたいです。
八正道と合わせて自己愛ワークを深めていきます
最後までお読み頂きましてありがとうございます
気功で心も体も元気になる ナカムラヒーリングオフィス
