前回投稿したように
盆すぎから、急転直下してしまった体調も
9月になるころにはよくなってきました。
が、なぜか、冷たい空気が入ってくると
げほげほと、咳き込む毎日がつづき
なかなか回復しなかったのです
（咳き込むのは、香害、PM2．5、黄砂っぽいとき）
風さえあたらなければ
けほっともしないわけです。
なんとなく、咳もしにくいご時世などで
気にすると余計に、けほけほしていました。
そんなこんなも、9月の2週目には
なんともなくなってたのに
また、9月末ごろに
空気の乾きからか
冷たい空気やエアコンの風で
けほけほ
するように
いったいわたしの身体はどうなったんだ
というくらい
つらーーーーい日々を送りました。
せっかく治ったのに
なんで。みたいな・・・
のどあめなめすぎて
舌も痛くなりました
しかし、10月に入り
一気に涼しくなると
体調も一気によくなりました！！
ほぼ、絶好調。
4年半前の、インフルエンザ以来
久しぶりの体調不良。
また、いい経験になりました。
夏バテからの秋バテの対策方法が
よーくわかりました。
そして、暑さに弱く、寒さに強いわたしは
体質的には「陰虚火旺」タイプなんだなと
しみじみ感じた
この2ヶ月のできごとでした。
潤しながら、熱を冷ます
「陰虚熱」を冷ます
「補陰」をしっかり心がけたいと思いました！！！
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