お家でできる簡単ストレッチ⑪皆さんこんにちは ストレッチ中島です 本日もお家でできる簡単をご紹介致します 休み時間にぜひやってみて下さい ストレッチ中島でした View this post on Instagram 本日皆様お疲れ様です! 座りっぱなしの方は腰を定期的にストレッチして下さい。気持ち良くリフレッシュできますよ。 #中島智吏 #なかじまさとし #ストレッチ 中島智吏オンラインレッスン『プライベートミーティング』が新しくメニューに加わりました!ぜひ!チャレンジして下さいね。本質を掴む練習をいたしましょう。詳細はホームページにて。 nakajima+p-line-beautyより皆様へのメッセージを中島智吏HPにて公開いたしました。お時間があるときにぜひ、ご一読ください! A post shared by 中島智吏 (@plb_nakajima) on May 2, 2020 at 7:15am PDT NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブログ ルルさんの女子力アップブログ