お家でできる簡単ストレッチ⑩

こんにちはストレッチ中島です

本日もお家でできる簡単ストレッチをご紹介させて頂きます

空いている時間にやってみて下さい

ストレッチ中島

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本日も皆様お疲れ様です！ 体側を気持ち良く伸ばすストレッチです。腰から背中全体を気持ち良く伸ばして下さいね。 #中島智吏 #なかじまさとし #ストレッチ 中島智吏オンラインレッスン『プライベートミーティング』がメニューに加わりました。オンラインでお待ちいたしております！詳細はホームページにて。

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