こんにちはストレッチ中島です
先日はスポーツVスパッツをご愛用の
Y様のストレッチレッスンでした![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
今回はハムストリングスから
内転筋にかけて
しっかりと身体を伸ばさせて頂きました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
重心位置も後方に下がり
良い立ち姿にまた一歩近づかれました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
この調子で
更に磨きをかけていきましょう![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
ありがとうございました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
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