こんにちは、中島です
今日は朝から気持ちいい天気ですね
新緑は綺麗だし、気温も丁度いいし・・・
気分も一段とＵＰしますね
で本日は私が理論考案者をしております
「美軸力ウォーキング」の
ウォーキングシーンを配信したいと思います
モデルはもちろんインストラクターのＭＡＨＯ先生です
この「美軸力ウォーキング」・・・他のウォーキングと
具体的に何が違うかといいますと
ズバリ
「足がどんどん前に運ばれる」ことです
その為疲れない・・・更に重心バランスが
整っているのでカロリー消費が見込め
身体の代謝もよくなります
（※あくまでも個人差がありますが・・・）
是非一度この「美軸力ウォーキング」
体験してみて下さい
教室では基本的な姿勢アドバイスから
お家でできる簡単ストレッチ
そしてウォーキングへとプログラムにそって
進めております
もちろん、「Ｘ脚・Ｏ脚を治したい」方にもオススメですよ
詳しいお問い合わせにつきましては
までお願い致します
身体・スポーツアドバイザー 中島智吏
お知らせです
カービングローラー講習会を開催しております！
