目線を高くしましょう～★
テーマ：今日の美軸ポイント★皆さまお疲れ様です
(まだお仕事中の方もいらっしゃるとは思いますが
)
お仕事帰りなどで、
少し疲れている時
皆さんどこを見て歩いてますか？？
恐らく
少し目線が下がり気味ではないでしょうか・・・↓(。。；)
疲れているのは分かりますが、
目線が下がると【首が前に出てしまい且つ猫背】……
になりがちです
お腹や脚もダラ～っとしてしまい、
なんだかだらしない
感じになってしまいます。
それはとても悲しい事ですよね。
ですから！
疲れている時こそ
少し目線を上げて
あごを上げて
ウォーキングしてみて下さい
きっと
気分も良くなり自然と元気が出てきますよ
視野を広くして、周りの風景
、あるいは街を眺めてください
何か新しい発見があるかもしれません
ではでは、
良い一日のしめくくりをお送り下さいね
◎ウォーキングサイトはこちらから◎
「美軸力」インストラクター MAHO