『実践（身体行動）は難しい？』
スポーツクラブや日常のジョギング等は、
なぜ長続きしないのでしょうか。
どうして多くのトレーニング器具が買ったまま
放置されることになるのでしょうか。
多くの人は生活に追われている、
だから忙しい気持ちは益々忙しくさせる。
少々時間にゆとりがある時も
心が疲れて元気とやる気が出てこない。
ストレスの連鎖・・？
それはひょっとして 現代人の三無い
《元気が無い・時間が無い・金が無い》が原因？
確かにスポーツをはじめ多くのトレーニング等は、
時間・金・健康（げんき）の
三拍子揃わないと長くは続かない。
ところで健康や体力づくり・肥満対策などは、
気長に一生取り組み続けてゆくものだから
長い目標と無理のない実践が大切です。
つまり三無い（スリーナイン？）の解決は、
時間が掛からず・金が掛からず・元気（明るさ）が
出ることですから・・＝
正に『美軸力バランスウォーキング』の実践です。
なにせ、日常の直立時と歩行時を中心に
自ら行うトレーニング・・。
これからの人生 是非実践されることをお勧め致します。
きっと明るく楽しい毎日になってゆくことでしょう。