眠るタイミングが難しい

おはようございます

 

ベランダ出ると、

夏雲だったので思わず撮影

中川和代『おやすみなさいの前に、見る癒し♡』

昨晩は寝る前ルーティンの

記事を上げましたが…

やっぱり睡眠薬に頼ると、

私がほぼほぼ先に気を失ってしまうので…

りんたろうと眠るリズムがズレちゃって

お互いストレスになっているような……

ベッドは別でも寝室が同じなので、

できることなら同じタイミングで

寝たいところ

お薬飲むタイミングをずらせば良いのかな？？

２人ともやや神経質タイプなので、

うまいこと入眠儀式整えたいです

反省反省…。

よし！切り替えて、

それでは！

行ってきます

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