■中村堂 本日のおすすめ
先週に続いて、体力づくり(回復？)の第二弾。
15年ほど前に、山手線一周を歩くという修行をしました。
15年前と同じことを突然するのは無謀なものの、先週よりは少し負荷をかけようと、有楽町駅から内回りで14つめの駅の池袋駅までを歩くことを計画し、実行しました。
山手線の半分弱です。
15年前と比べて大きく変わったのは、再開発中だった日暮里駅と、生まれ変わった大塚駅でした。
東京を散歩していて面白いのは、目まぐるしく風景が変わることです。
約16.5km、22.265歩、3時間17分、平均5.04km/hでした。
次回、残り半分を行います。
20km超あると思います。
多少、右足が痛くなりましたが、ほぼ大丈夫です。
戻ってからは自宅で静養。
晩ご飯は、手巻き寿司。