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今日のテーマは
不安や恐れをなくす方法♡
それは何だと思いますか？？
それは、
知識を増やすこと！！
不安や恐れの原因って
その対応策や方法を知らないから！
なんですよね。
つまり
知識がないから！！！
それに 人って、
一つの情報で一喜一憂したり
感情が揺らいだりしやすい。
例えば、
今もし「大地震が来ます！」
という情報が入れば
一気に不安になりますよね。
（実際に大地震が起きなかったとしても。）
逆に、本当に大地震が起きる直前でも
「大地震が起きます！」
という情報がなかったら
不安にはならない。
でもでも、
どちらにせよ、
実際に地震が起きた時のために
避難の方法や家族との連絡手段、
非常食などを備えていたり
災害時の知識があれば
その不安や恐れは
軽減できますよね
👆これは地震の例で
お話ししたけど、
仕事や恋愛、子育てにおいても
同じことがいえる
だからこそ、
いろんな情報をとって
学び続ける。
知識を増やす。
そうすることで
不安や恐れは
なくなっていくよ
不安や恐れをなくすには
知識を増やすこと♡
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