ウォンツ ぽかぽかしょうがだれの鶏てりやき弁当 塩分2.2ｇ

ウォンツ　ぽかぽかしょうがだれの鶏てりやき弁当　塩分2.2ｇ

エネルギー　481kcal

食塩相当量　2.2ｇ

減塩を、と言われた自分用メモ 牛丼店 塩分の少ないもの一覧（2025.5月更新）

減塩を、と言われた自分用メモ 牛丼店 塩分の少ないもの一覧（2025.5月更新）

すき家
まぐろたたき丼（並も大盛も）　塩分 1.7ｇ　＋しょうゆ分
うな丼（並）　塩分　2.2ｇ
牛お食事サラダ　塩分　1.7ｇ
チキンお食事サラダ　塩分　0.9g


松屋（単品での記載がないものはみそ汁分1.5g　マイナスで）
牛丼（並）　塩分　1.5ｇ
牛丼（大）　塩分　2.0ｇ
牛焼肉定食　塩分　0.8ｇ　＋たれ分
カルビ焼肉定食　塩分　1.9ｇ　＋たれ分
厚切り豚カルビ焼肉定食　塩分　1.2ｇ　＋たれ分
カルビソース・バーベキューたれ　10ｇで　塩分　0.6ｇ
フレンチドレッシング　30ｇで　塩分　0.7ｇ　
ごまドレッシング　25ｇで　塩分　0.9ｇ


吉野家
牛プルコギ丼（並）　塩分　2.4ｇ
から揚げ丼（並）　塩分　2.2g
チーズ牛サラダ　塩分　1.8ｇ
キムチ牛サラダ　塩分　2.2ｇ
牛皿定食（並）　塩分　2.0ｇ（みそ汁分マイナスで）
牛皿（並）　塩分　1.8ｇ
豚丼（並）　塩分　2.3g


なか卯
ウニまぐろ丼（ごはん大も）　塩分　1.3g　＋しょうゆ分
まぐろのたたき丼（ごはん大も）　塩分　1.8ｇ　＋しょうゆ分
うな重（ごはん大も）　塩分　2.2ｇ
ざるそば（並も特も）　塩分　2.7ｇ　（そば麺は塩分０で、塩分はつゆのみだから？）


ネットにでている栄養成分表より　2025.5月確認

呉市の自動運転バスに乗ってきました＆撮影してきました

呉市の自動運転バスに乗ってきました＆撮影してきました

11月4日～10日に行われた呉市の自動運転バスに乗ってきました。

早めに乗れたので、誰もまだ乗っていない車内を。

撮影した1本前のバスは、左折時に道路右側に駐車していた駐車車両のために完全に止まり、1分ぐらい？動けなくなっていました（赤い駐車車両が移動後にバスも出発）。