次回~ Bio food nakashima ~5月教室の予告 |     ~ Bio food® nakashima ~ 

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野菜は生きている
もっと野菜が好きになる

『 茹でない・蒸さない・炒めない 』断捨離調理法

野菜本来の生命力を感じて欲しい

食と住を整える

GWが始まりましたね。

前半はお天気も良さそうです音譜

 

今教室で作っている

柏餅風さくら餅ですが、

 

 

柏の葉っぱで巻けば柏餅です。

 

こどもの日・端午の節句には、

是非作ってみてくださいねおねがい

 

※ 使用する米粉ですが、

パン・ケーキ用のキメの細かい米粉を使

用する場合には、レシピより

水の分量を5gほど減らしてくださいね。

レシピ通り入れると

生地がやわらかくなりすぎて

扱いにくくなるようですあせる

もしやわらかくなりすぎたら、

白玉粉か米粉を足してくださいね。

 

 

さて、次回教室5/中(21~を予定)~の予告です。

 

・ ひじきと高野の手巻き寿司

・ サラダきしめんorうどん(豆乳味噌だれ)

・ 季節野菜の白和え

・ 新玉ネギの味噌汁

・ おせんべいみたいな白ごまクッキー

(名称に悩みます・・・汗

 

 

今回は寿司飯を、

ホーローかステンレスの鍋で炊きます。

 

 

お友達とご一緒に参加される方、日程指定をいただければ
調整して優先させていただきますので、ご連絡ください。
 

先着順となりますので、
先にご予約いただいてます方々が最優先となります。

 

開催は週3 ~ 多くて4日。

定員   7~8名

(最少人数2 名様より開催。定員いっぱいよりも、

できるだけ6名様までで調整したいと思っています)

 

 

(4/28現在)

×な日程が、

5/23(水)  ・ ・13 (水)

上記×の日程以外でしたら大丈夫ですが、

6/5(火) ・ 7(木) はすでにご予約済み×。


 

 

万が一当日キャンセルになりましても、

キャンセル料はいただいてませんので

ご安心ください。

 

月初めに改めてご案内しますが、

お申込みはいつでもお受けしていますので

(kh.naka.080723★ezweb.ne.jp)

よろしくお願いいたしますおねがい

 

 

ではではまた〜。

楽しいGWをお過ごしください音譜