〈 理想の未来に近づく２ステップ 〉
❶やりたくない事をやめる！
やりたくないことってもの凄くエネルギーを消費するものですよね
逆を言うと、
やりたくない事をやめるとエネルギーが上がるんです！
やりたくない事をしなくてもいいと考えただけでテンション上がりませんか？？？
さぁ、紙とペンを準備して下さい。
やりたくないことを片っ端から書き出し、
どうすれば解決するか考えてみましょう。
（例）家事をやりたくない
↓
・宅配サービスを使う
・月に一回家事代行サービスを使う
・掃除は週２回に決める
・食洗機を買う
・パートナーと家事を分担する
いきなりは無理でも出来ることからやってみる。
❷やりたい事を書き出してみよう♪
その未来へ行くために何をすべきかピースに分解し、
やらなければならない事を１つ１つ実行する。
（例）家族で沖縄のちゅら海水族館へ行く
↓ ピースに分ける
・プランを立てる
・お金を準備する、稼ぐ
・節約のためにビールを我慢する
・各種予約をする
・それまでにしなければいけない仕事を済ませる
・持っていくものを準備する
etc.
ピースに分けた時にやりたくない事が出てきたら
どこに焦点を当てるのではなく、
それが未来に繋がっていることを理解する。
（未来に目を向ける）
頭の中で漠然と考えて無理かも〜っと思っている事も
何をやりたくないか、
どうすればやらなくてもいいか、
何をしたいか、
やりたい事をするにはどうすればいいのか、
１つ１つピースに分けて考えて書き出すことで
できる気がして来ませんか？
簡単なのでやってみて下さいね
ではまた⭐️