ダイエットに向けて

今日からビリーを始めてみました

とは言っても今回は筋トレ目的です

元々、ビリーズブートキャンプをやってダイエットに成功した経験はあるので、

そのとき、筋肉は付いたなぁと思ったので、始めてみることにしました

ダイエットしてた頃は、ビリー以外にも様々なダイエットを組み合わせてやってましたが

そして、今は、体型は保っているのですが、筋肉量がはんぱなくおちてるっぽい・・・。

確かに、家で仕事してて、出るときは車だし、

運動不足ってもんです

ってことで、Wii Fitを持ってきてもいいのですが、

実績のあるビリーを採用しました

久々のビリーは思ってたよりきつかった・・・。

あの頃は、はやってたし、職場のみんなでやってたなぁって、

きっとみんなもいて、がんばる力も増してたんだろうなぁｗ

ってことで今日から地道に一人でビリーズブートキャンプですｗ

ですが、コアリズムとか、ザ・トレーシー・メソッドとかも気になるところです

ＤＶＤって劣化しなくていいなって。

ビリーはビデオで見てるのでいつかすり切れるかもorz

写真にもあった今日のお昼は、

ヘルシーメニューにしてみました

チャーハンに見えるのは、

もやしチャーハンです

ご飯は一切使わず、もやしをきざんでご飯みたいにしてみました

なので食感はもやし！

言ってみれば、野菜炒めみたいなかんじになります

ちょっとご飯もプラスしてみるとチャーハン度が増すと思います

そして、スープは激辛スープに見えますが、

今よく売り切れてる、ももやの食べるラー油をたっぷり使用

これがなかなかいい味になりました

辛い物は発汗作用もあっていいのかなとか若干思いこみですが、

にんにくも入って体にはよさそう

スープの量を多くするとお腹にもたまります

ということで、しばしダイエット生活をしてみようと思う今日このごろです

ボリュームたっぷり

今日ゎランチなのにはりきって作りすぎましたｗ

ちなみにメニューゎ☆☆☆

・具だくさん卵焼き
・揚げ出し風豆腐
・ほうれん草スープ


ほうれん草を切りすぎたのでスープも作ってしまぃましたｗ


揚げ出し風豆腐ゎ油であげないでフライパンで！

小麦粉付けて焼くとカリッとしておいしぃです(^_^)v

大根がなくて残念…。

水仙まつり☆さくらまつり・・・

先週末に私の住んでいる地域では桜の見ごろを迎えました

そこで、お花見をする前に、水仙祭りというのに誘われていたので行ってみたんですが、

前日にかなり雪が降ったため、すいせんがかわそうに垂れてしまっていました

地域的なイベントだったのですが、豚汁とかおいしかった

そして、雪が降ったせいもあり、道もぬかるんでいて大変でしたが。。。

100円で菜の花取り放題詰め放題

とやらがあり、詰めてきたんですが、畑に入って泥たくさんのパンプスになった

菜の花取りがこんなに過酷なら、長靴的な靴を履いてきたのに・・・と思いましたｗ

なんだか水仙まつりに行ったつもりが、菜の花祭りに行ったような雰囲気でした

そして、桜は、近くのさくらだったんですが、

河川沿いにずーっと続く桜のアーチみたいになっているところへ行きました

やっぱこの時期桜はいいですね

春というかんじで癒されます

その他、桜の山みたいに、ひと山が桜になってるところも見ましたよ

とってもキレイだったぁ

今週は天気があまり良くないようで、

今日も雨が降ったので桜が散ってしまうかな

と思うと寂しいですが、

きっと期間限定だからより魅力も感じるのかなぁなんて思いました

本日かごバッグを販売開始！

おまたせしましたぁ

本日、小悪魔系カゴバッグ×姫系カゴバッグを同時発表です

どちらも小悪魔系が好きな方、姫系が好きな方には喜んで頂けるカゴバックになっていると思います

またくわしい商品の紹介は後日させて頂きたいと思いますが、

とりあえず、このようなかんじになります

小悪魔バッグ

姫バッグ

今回は送料無料でこの価格

お値段もお手頃な価格で仕上がりました

くわしく見たい方、購入したい方はコチラからどうぞ

http://wingrose.cart.fc2.com/

今回のバッグのこだわりは、使い方次第で2wayにも3wayにもなるとってもお得なバッグです

髪飾りにもなっちゃいます

他にはないＷｉｎｇＲｏｓｅのオリジナルアイテムです

絶対他とはかぶらないかわいい小物なので世界に一つだけを求める方必見です

オープン広告掲載

ここんとこ、若干行き詰まってたこともあり、

カラーセラピーに行ってきましたが、

そこで、無料で掲載できるコーナー情報を教えてもらったので、

地元のフリーペーパーに電話してみました

しかし。。。載せれるとは言っても、新規オープン又は移転オープンのお店

ネットのショップは運営してますが、店舗としては構えていない、

今のＷｉｎｇＲｏｓｅです

掲載の際には当社の審査ありって書いてあるし

なんて思い、どのように電話で伝えようか、悩み。。。30分くらい悩んでいただろうか

でも昨日読んだ

「富を手にするただひとつの法則」　ウォレス・D・ワトルズ (著)宇治田郁江 (翻訳) ／本田健 (解説)

にも、今日できることは今日やる

って書いてあった。

やるべきことだと思って、今日やらなければ、失敗な人生になってしまう。

そんなのは嫌だ

と思い、電話することに至りました

ちょっと大げさかなｗ

そして、電話してみた結果。。。

すんなり、載せる原稿用紙を送って頂けることになりましたぁ

やはり電話してみて正解

ネットショップのオープンが2.22のため、オープンの4ヶ月前までの掲載が可能なんですが、

ギリギリ来月号は大丈夫でした

そして、来月は6月号

なんとブライダル特集の時期なのです

ちょうどこの時期に無料掲載できる情報をもらえたのもホントよかったし、

また自分の中でのモチベーションがあがってきました

感謝感謝です

オープン情報なので、スペースは小さいと思いますが、

少しでも、知ってもらえるきっかけになったらいいなって思います