私が知りたい

人間ドックに入ったことはないけれど

主治医のいる病院で定期けきに健康診断をうけてはいます

健康のために始めたこと教えて！

それは私が一番知りたい

全身運動は思うようにできないので

上半身を中心にいちよしてはいるけれど

あんまり効き目はないみたい

そうなると食事制限しかないのか

だけど食べること大好きなのでそれもなかなか難しいのが実情

秋にまた血液検査をはじめとした定期検査があるから

それまでにダイエットもかねて健康にならなければ

機械の力を借りすしかないのかな

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