落ち着きました

小青竜湯が効いたのか

鼻水鼻詰まりも軽減

1日寝込むだけで

熱も下がりましたが

ただこの週末は

のんびりしようと思います

よく食べる健康食は？

腸にもよさそうな

ヨーグルトは欠かしません

後は発酵食品と水溶性食物繊維のあるメカブなどかな

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