最近これで身体をほぐしています

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地元テレビ局（ＴＶＫ）の『猫のひたいほどワイド』内の

猫ひた体操

をYouTubeで見ながらエクササイズ

お昼の番組なので地元ネタをゆるーく放送

今は夜にも再放送をしているからそれなりに人気番組なのかな？

この猫ひた体操、ふざけたようなホワンとした曲に対して意外と早い動きで

二回連続でやると肩回りがいい感じにほぐれて気分転換にも

パソコンの前で場所も取らずにやれるからハードなエクササイズを好まない人にはおすすめします