三日月なのに・・上手く撮影出来ず
でもとても綺麗な月夜です
有給を使って連休を取ってみようと
思い立ち
思い立ち同僚にも背中を押されて
少しだけ仕事から離れています。
早朝出発からの解放感
長時間の運転からの解放感
ひたすらお話を聴くことを一旦お休み
一気に忘れっぽくなった義母との関わりも少し短縮してみて
わずか2日目ですが
これほど身体を休めたのは
感染症になった時以来です。
本当に睡眠は大切
適度な飲水はとても大切
デザートを食べることを許すのも大切
真っ青な空をひたすら眺めるのは緩む
寝転がって深呼吸してみたら緩む
締め付けのない服を着たら緩む
何気ない言葉で笑い転げたら温まる
白湯を飲んだら温まる
根野菜と葉物野菜でスープを作ったら温まる
時間に追われていた時には出来なかったこと
思考で必死に実行しようとして力みがあったけれどゆっくりチャレンジ出来ました。
思い切ってお休みして
本当に良かったです。
40年来の友人が心配してはるばる訪ねて来てくれました
ありがとうございます。
ありがとうございます。頑張れば動ける
その前段階で小休止出来たことを褒めようと思います。
元気をチャージ出来たら
日頃から疲れすぎない方法を考えておくこと
明日もゆっくりを意図してみよう
しっかりタッチヒーリングをして休みます
最後までお読みくださりありがとうございます
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