森林セラピーに魅せられたスタッフが
何年もかけて小さな森を整備し続けて
とても素敵な場所となりました。
心と身体を癒すプログラムを充実させるために
何と、トレーナーとしても活躍されています。
手作りの舞台にヨガマットを敷き
寝転んで空を見上げます。
今日は朝から森に入り
整備のお手伝いを
澄んだ空気
頬を撫でる風
鳥のさえずり
土や木の香り
目をつぶって風が木々を揺らす音に耳を澄ませます
とにかく癒される
野生の動物が入り込まない環境であることにも
感謝しつつ
時間切れになってしまったけれど
いつか
瞑想の出来る一人用のテントにも入ってみたい
そう思いながら仕事に戻りました。
心が本当にのびのび
深く深呼吸が出来て
とても素敵な時間でした。
明日も忙しい１日
笑顔で過ごせますように
最後までお読みくださりありがとうございます
🍁🍁🍁