自宅警備中に居眠り🐱
今日はこれまでオンラインやメールにてお話をしていた方が、ぜひお会いしたい！と２時間以上かけてはるばる自宅まで来てくださいました。
「はじめまして
」
」お迎えの車の中でも、到着しても中々話しが止まらず「始まれない」事態になりました
これほどまでに
溜め込んでいたのだなぁ
と思いつつも本題に入りましょうと促します。
終了近くに、一緒に深呼吸の練習をしてみることに
中々身体の力が抜けずに、一生懸命息を吸っています。途中からコツがわかってきて、どんどん顔色が良くなっていくのがわかります
終了後には、沢山の気づきがあってと。
とても丁寧に振り返りをされていました。
私自身も、相手の反応の一つ一つに学びがあって沢山気づきを頂きました。
実は数日前から
正解しないといけないと思い込みがある気がする
相手の気持ちを汲み取ろうと力が入っていないか気になる
との感覚がありました。
わかろうとする姿勢を大切にしよう
でも、わからなくても大丈夫
話を聴くことに少しプレッシャーを感じていたことに気づかせて貰えました。
いつも誰かの姿から、自分の在り方を考える機会を頂いていることに感謝です。
相手に
寄り添おうと前のめりにならなくても良いこと
もう少しゆったり、上手に力が抜けると良いと思います😊
明日早速実行してみようと思います。
いつも
最後までお読みくださりありがとうございます
💮💮💮