お昼休みに立ち寄り深呼吸
今朝目が覚めると何と部屋の灯りが点いていて
恐らく、初めて電気を消さずに「寝落ち」を
したようです。
一日中、何となく調子がずれていて
仕事中も身体が重い状態でした。
帰宅すると、義母が珍しく起きていてテレビを
見ていました。
冷蔵庫を開けると食材が見当たらず
義母に食べ終わったのかの確認をしたところ
「食べて良いって言ったよね」
「言われたかどうか忘れたけど」
などなど
言い訳を繰り返します
もしかしたら
無意識に問い詰める口調だった？
幼い頃、大人たちにされていたようなことを
自分はしたくないと思っていたのに
いつの間にかそれをしていることに気がついて
話し方や態度に気をつけていたつもり
だったのに
責めるつもりも
怒りをぶつけるつもりも
なかったのに・・・
静かに
傷ついた様子でした。
自分の体調管理は難しい
これからは
取りあえず、家に入る前に気分のチェック
玄関で、鏡に顔を映してみようかな
どうせなら
気分良く家に帰りたい
今一度
自分を大事に扱ってみよう
ねぎらってみよう
そう気づかせて貰いました。
今日は早く休もう
寝薬がいちばん
そう思えたので、明日は笑顔で過ごせそうです。
明日はきっと優しい１日になります。
明日もきっと良い日になります。
最後までお読みくださりありがとうございます
🌻🌻🌻