今日は強い風が、1日中吹いていました。
大小の木の枝が沢山道路に落ちていました。自然の力は凄いですね。
ここしばらく体調が回復せずにいたので
1週間以上お腹が緩い（初めて！）
毎朝3時半前後に目が覚めるように（毎日！）
頸や肩の痛み
くしゃみが止まらない
目の奥が痛い
左耳の調子が悪くこもっている感覚
などなど不調のオンパレードでした
超ぐっすり睡眠の私が、なぜか5時間位で
目が覚めてしまう・・これは異常事態です。
仕事の合間に、お世話になっている薬局を訪ね
てみました。
「今日は個人の相談です。」とお願いした所
自分よりもと奥様を呼び出してくださいました。
生まれて初めて漢方相談を受けることになって。
なんとカルテも作ってくださいました。
幼い頃からの体調や、最近の様子、今日の体調
をとても丁寧に聞いてくださいます。
味の好みや水分の量や摂取時間など本当に丁寧
です
元々仕事関係で顔見知りということもあって
私自身も安心してお話が出来ました。
自分自身の振り返りの機会にもなりました。
そういうことだのか？
幼い頃からあまり丈夫ではなかった一因が
少し見えて来ました。
そして、自分自身の生き方と不調の関係も
とてもよくわかりました。
途中で、話しをしている内に特に薬を飲まなく
ても大丈夫かなとなる方もいらっしゃると
お話を頂きました。
私にも何度か、どうしたいですか？と問われて。
午後もお休みするのが難しいのをお伝えして、
お薬を選んで頂きました。
じっくり自分の身体と向き合う経験が出来て、
とても嬉しく思います。
胃と腸をどれだけ大事にしていくか
（自分が大切に出来ていなかったか）を
客観的に知ることが出来てとても良い時間でした
水分の摂り方も少し認識が違っていたので、
自分の体調を見ながら丁寧にしていこうと改めて
思います。
昨日から生活の流れを少し変化させました。
今晩から、きっと良く眠れるはず
とても楽しみです。
明日は天気が良いと嬉しいです。
明日もきっと良い日になりますように。
最後までお読みくださりありがとうございます
🏵️🏵️🏵️