く
シクラメンは葉の方が元気になってきました。
昨日、鍼灸治療を初体験しました。
夜は、身体のあちこちが何となくチクチク
身体がほかほか
特に足が温かく
特に足が温かく何と 8時間近く眠りました。
なんと言っても噛み締めていない朝目覚めは 
まだ寝たい
まだ寝たい仕事に行かなくては
家族にご飯🍚を
と必死に起き上がりました。
ふくらはぎが重だるい
動きが何となくゆっくりしたい
頸のここが痛いよ
たくさん身体から声が聴こえます
今まで
聴こえないふりをしてごめんなさい
そう思いつつ
1日を過ごしました。
大多数の方は
普段から
上下の歯が少しあいているのだと思います。
私は幼い頃から 噛み締めるクセがあって
今日
ずっと顎に力が入っていないのを体感
出来て良かったです。
鍼治療を受けたスタッフ達から
たくさんアドバイスがあって
せっかく緩んだので
戻らないように
生活の仕方を変えていこうと思います。
もちろん
しばらく治療を続けようと思っています。
空を見上げて
大きく深呼吸をしながら
大事に過ごします。