2年目のシクラメン。植え替えが遅くなっても！
今日は、自宅でお仕事の日です。
昨日の体調不良をまだ少し抱えています。
朝一番に病院に行こうと考えていましたが
身体が「動きたくない」と言っていて
仕方がないので、少し横になりました。
ウトウトから目が覚めると1時間近く経過
耳の不調の
水の中にいるような感覚は消えていました。
身体が「もう少し休む」と言うので
そのまま横になっていました。
ようやく回復して
軽い気分に変化しました✨
午後は初めましての方とのセッションでした。
挨拶もそこそこに
「こんなに優しく声を掛けて貰って」と号泣
昨年の末頃からココロもカラダも辛かったと
大きく感情の解放が起きました。
終了後少しボーっとしながらも
柔らかい笑顔
になって帰られました。
になって帰られました。自分は少し重い身体に
戻り
戻り何だかとっても重力を感じます。
ふと、季節の変わり目はこんなに大変だった？
年齢のせいなのだろうか？
グルグルしても仕方がないので
🪻休み方の工夫を
🪻自分自身をどうクリアリングするかを
🪻どうご機嫌を保っていくかを
前向きに考えてみます。
こまめに休んで（これが難しいからこそ）
呼吸を整えて
体温くらいの白湯を飲んで
好きな音楽を聞いて
🐱のふかふかを撫でて
まずは緩んでみようと思います。
明日も動きの多い１日
だからこそので
で