12月27日
約3週間で、隨分雪が積もっています。
今日は、朝一番に仕事がキャンセルになりました。
普段は、空いた時間で何をしようかと考えるのですが。
しばらく身動きが取れませんでした。
昨日はあまりにもタイトなスケジュールでした。
どうしても
抱え込む傾向があって
自分で忙しくしてしまいます。
自己価値感を再度上げていくことに挑戦です。
朝目が覚めてから
成功したことを挙げてみよう
そう思い立ちました。
起き上がることに成功した
服を着ることに
洗濯を始めることに
顔を洗えた・・・
数え切れないほど
既にやれている（出来ている）
こんなの 誰でもやっているじゃないかという声
当たり前だと思わずに褒めてみようよという声
自分とお話をしながら
とりあえず緩もう
と決意して
1時間の朝寝
をすることができました。
しっかりと身体を休ませたら
ギアを入れて
仕事の準備をします。
あまりにも当たり前のことだと思っていると
目が覚めた奇跡を見逃してしまいます。
一瞬一瞬をもう少し丁寧に生きられたら
そんなことを
もう一度思い出させて貰えたことに深く感謝です。