今日は、乳がん検診を受けて来ました。
ずっと安定しているので２年毎と決めています。
申し込みが遅れてしまい、滑り込みでした。
あれ？マンモってこんなに痛かった？
超音波検査も少し不快な感覚がありました。
昨日は、満月の影響か不調が続きました。
夜中まで眠くならず、４時間程度の睡眠でした。
身体は自分が思うよりも、センシティブなのだ
と思います。
もっと、身体の微妙な変化を（声を）感じられて
大事にしたいと思いました。
昨日からSOSが来ていたのも、もしかしたら
敏感な状態だったかもしれません。
どうか、自分で癒せますようにと願います。
自分で満たすこと。
しんどい時には、その余裕は中々生まれにくいかも。
それでもいつか、何となく大丈夫と思える日が
来るように、しっかり伴走しようと思いました。
念願の日帰り温泉♨️に行けました。
緩む
緩む
昨日たまたま目にした金木犀の香りのクリームを
丁寧に塗ります。
香りでまた癒される。
チャージができたので、
明日からまた笑顔で。
早く胸の痛みが引きますように。
水面が、キラキラしていました。