今日は、少しテンションの高めなスタッフが近くに。
年末に向かって、周囲は少し慌ただしい空気になって来ました。
そのテンションに
引きずられないようにしよう・・。
実は、既に影響を受けていると感じました。
そんな時は早めにその場所から離れるようにします。
自分の呼吸を意識して。
グラウンディングは出来ているかな？
自分を整えて仕事に入ります。
と急に目にとまりました。
調べると、似たような植物はこんなにあるのだなぁ。
と感じました。
全く意識した事がなくて。
今まで景色のひとつだったのですが。
こうして、存在している。
生きている。
自然はすごい
などなど、色々浮かんてきます。
周囲には沢山の名前も知らない物があるのだなぁと、しみじみとした想いが湧いてきました。
毎日時間に追われて、周りを見渡す余裕もない事が多くあります。
こうした、何気ない時間を丁寧に過ごしてみるのは、今の自分にとってはとても大切な事なのだと思います。
朝からテンションが高かったスタッフは、実は昨晩ぐっすり眠れなかったのだと話していました。
（やらなくてはいけないと沢山考え事をしたと）
相手から教えて貰えている。
私も体調によって、周囲にこのように影響を与えているかもしれない。
そう気付かされました。
だからこそ。
心も身体も休ませるようにしたいと思います。