今日は2か月に一度のセッションを受ける日です。
５年ほど前に、仕事上の人間関係のこじれによって不調を来したのがきっかけで、紹介してもらいました。
仕事も円滑に進むようになっています。
もう長くなりますが、自分にとって。大切な時間となっています
午前のお仕事がキャンセルになったので、慌てずに出掛けられました。
ここしばらく、どうもニュートラルになれないと感じていたので、キャンセルがあるのも助けられた！と感じました。
今朝も快晴です。
人間関係に疲労を感じるようになってしばらくたちます。（春に環境が変わってから）
何故こうなっているのか、時間をかけて一緒に考えてみました。
話す事によって、思考が整理されていくのを実感します。そして、しっかり流すことが出来ました。
どうやら、そう思ってはいけない。
感じてはいけない。
と自分を随分抑え込んでいたようです。
途中から、カラダがどんどん軽くなっていくのを実感出来ました。
自分の重心が安定したのを感じます。
ヒトの言葉で傷つくこともありますが、柔らかい気持ちになるのも言葉の力だと思いました。
朝日が眩しい
また、週明けから
気持ちを新たに動けそうです。
少しだけ、仕事のペースを落とす事も考えます。
しばらくサボっていた、自分のケアをしようと思います。きちんと、ありがとうを言いながら。