育脳ヨガ＊子供たちへ伝えたい【ヨガの深い呼吸とは？】

ママのココロ和み、笑顔になれる場所

リラクゼーションサロン

和＊Smile～なごみすまいる～

大橋久美子です

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🌱育脳ヨガのオススメポイント🌱

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子供たちへ伝えたい

『人生を生き抜くツール』.

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🌱ヨガの深い呼吸とは？🌱

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子供たちのまわりは

色んな情報に溢れ便利な世の中

下向きな姿勢 になることが

多くなっていませんか？

下向きな姿勢は『浅い呼吸』になり

脳や体に十分な酸素が行き渡らず、

不安やストレスを感じやすくなります

でも！

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【深い呼吸】は

・脳や体にたくさん酸素を取り込み

・心も落ち着かせ

・身体能力、自己意識、リラックス、

    集中力を高める.

「ゆっくり、吸って、吐いてごらん」

この声かけで

自然に呼吸を深めて

感情をコントロールできるように

なるんてす

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これからストレス社会で

成長していく、子供たちにとって

ヨガの【深い呼吸】は.

『人生の生き抜くツール』とし

小さい頃から身につけることが

最高の贈り物になるんです✨.

ヨガの【深い呼吸】って

どんなものがあるの？.

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については、

また次回に(^-^)／.

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊コロナ対策の為の取り組み＊

☘換気による空気の入替え

☘スタッフの検温

 ☘施術ごとの、石鹸を使用しての手洗い＆消毒

 ☘スタッフのマスク着用

 ☘ドアノブなど接触頻度の高い箇所の消毒      

 ☘お客様ヘご来店の際、消毒、マスク着用、

　検温のお願い

ご利用のお客様にはご面倒をおかけ致しますが、

お客様方とセラピストの安全を第一に考えております。

状況に応じて随時対策が増えたり変更になる可能性もございます。

ご不便をおかけしますが、

ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

リラクゼーションサロン和＊Smile～なごみすまいる～
完全予約制･女性専用･不定休

お子様連れOKマタニティＯＫ

仕事、家事、育児でお疲れの女性の皆さん！

肩こり、腰痛、冷え性、だるさ、むくみ　etc･・

是非疲れた体を癒しにお越し下さい

お一人でも、お友達同士でも、

お子様連れでもマタニティの方も大歓迎です

ご予約･お問い合わせお待ちしています　　  　　　　　　　　　　　　　　　

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【営業時間】　10:00～15:00    

【住所】愛知県弥富市鎌倉町

※予約時に詳しい場所をお伝えします。

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ママとベビーのヨガの大切にしていることは、

「まずは、ママが癒されること」

ヨガの呼吸とポーズでココロとカラダをリラックス、リフレッシュ！

外へ向いている意識を内側に向けて

自分の体の声を聞いてあげましょう！

ベビーマッサージ、ヨガでふれあいを通して、

ベビちゃんとの絆を深めていきましょう

ココロと身体を癒して、ママが笑顔に

ママの笑顔で子ども達も笑顔に

ヨガが初めての方も大歓迎です                                                

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