こんにちは、
園田なごみです。
今日の体重は74.5kgです。
地味に安定しています。
今日はこれからコロナワクチンを
接種しに行ってきます。1回目です。
読んでいただいて、
ありがとうございました😊
おはようございます、
園田なごみです。
今日は私の推し芸人、
パーフェクト・ダブル・シュレッダーさんが
NHKラジオ第一の上方演芸会に
19時20分から出演されます。
面白い漫才ですので、
ぜひぜひ聞いてください❣️
あと、パーフェクト・ダブル・シュレッダーさんはYouTubeチャンネルで
毎日新しい漫才をしておられるので、
よかったらチャンネル登録してください。
今日の体重は74.6kgです。
昨日より0.1kg減りました。
朝…キムチのせ冷奴、プロテインバー
昼…低糖質プロテインクッキー
夜…豚肉とロメインレタスの炒め物、
豚キムチ
その他…ザバスミルクココア味
読んでいただいて、
ありがとうございました😊
私が今、利用しています。
こんにちは、
園田なごみです。
コロナワクチンを職場で接種しようと
思い、申込していたのですが
ワクチンが確保できないと
無期延期になりました…
慌てて神戸市のサイトから
コロナワクチン予防接種の
予約をすると、
大規模接種会場でこの日曜日に
1回目の予約を取ることが
できました✨
早めに接種したかったので、
ラッキーです。
今日の体重は74.7kgです。
昨日より0.3kg増えました。
朝…ジャーマンポテトサラダ
昼…低糖質プロテインクッキー
夜…巻き寿司、卵春巻き
と普段よりしっかりと
食事しているので
体重が増えて当たり前なんです。
読んでいただいて、
ありがとうございました。