おはようございます、
園田なごみです。
今日の体重は79.9kgです。
昨日より0.6kg減りました。
ついに80kgを切りました‼️
この調子で目指せ、75kg‼️
昨日食べた物を
書いていきます。
朝…バナナ🍌、
糖質管理ナッツ&フルーツ
昼…低糖質プロテインクッキー
夜…エビマヨ、豚肉と青梗菜🥬の炒め物
おやつ…チョコレート、カフェラテ
無理に食べていないわけでは
ないんです。
家でゴロゴロする時間が短いと、
食っちゃ寝しないから
食べる量が減っただけです。
あとはこのペースを
維持していきたいです。
読んでいただいて、
ありがとうございました😊