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プライベートヨガサロン
なごみよがです.
こんにちは。
2022年はここ数年で一番といっていいほど母業が大変な年でした。
よってこちらのブログも気づいたら1年程更新できてなかったという事態に。
ぼちぼち落ち着いてきて自分の事に力を注げそうなので、新しいことを2つ始めました！
まずはボールペン字の講座受講。
これ毎年やりたいと思いながら叶えてなかったので先日講座料金、気合の一括清算！
昨日教材が届いて早速やり始めてます。
そしてもう実験中。
この10日間ほど「乳・卵・小麦・白砂糖」を控える生活をしております。
反応として
〇とにかく身体が軽い！
ただこれは世の中上記の食べ物が溢れていて今まで何も考えずに食べていたので必然的に食べる量が減ったからなのかな？
〇フットワークが軽くなった
身軽な分、「これしよ！」と思った時にその場で片づけることが増えた！
後回しにしなくなったな～。
〇味覚が敏感に
下の感覚が敏感になったので今まで食べていたおやつが塩っからく感じたり、甘すぎたり感じる。
〇便がふわふわになった
これすごい変化だと思う！！
〇浮腫みが軽減
わりかし浮腫みやすい体質ですが改善されてる気がする
ここからどんな変化があるのか、、、ただ家族と一緒にご飯を食べる時はおいしく頂いてます。
今日からぼちぼちこちらでレポしていきます！！
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コロナ感染対策に関して皆様にお願い
①体調に不安のある方、ご本人だけでなくご家族の中で発熱のある方は申し訳ございませんがご参加をお断りしています。
②教室についたらまずは手洗い、消毒のご協力をお願い致します。
③マスクを着用してレッスンを進めさせて頂きます。皆さまもマスク着用のご協力をお願い致します。
④換気のため毎レッスン事に、窓・扉を全て開けて空気の入れ替えを行います。
お部屋の温度が下がる為、各自防寒をお願い致します。
ご理解の程よろしくお願い致します。
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