着付け教室 福岡『麗和塾』内村 圭です。
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【心と身体に休息を】
春は１年の中でも１番寒暖差が大きく
体調を崩しやすい時期とされています(^_^;)
体調管理を心がけて気をつけましょう！
心と身体に休息と栄養をしっかりと与える
ことは健やかな毎日を過ごすのに必要です。
少し前に行った花庭園は鮮やかな色彩の
春の花でカラフルに彩られていました
ビタミンカラーが多く、見ているだけで
活力を与えてくれる花たち🌸
ゆっくりと花々を見てまわると癒されて
身体に休息と心に栄養を補給している
感じです(*^-^)
この日は“月釜”の茶会でした♪
手早く身支度を整えて着物で出掛けるのも
大好きな時間の過ごし方
お茶室の静寂の中で一服するのは心地好く
心身ともに癒しを感じる貴重なひととき。
気分一新！
まだ天気は安定しませんが、着物でお出掛け
には好機ですよ
今年は着物を着たい！
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