着付け教室 福岡『麗和塾』内村 圭です。
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ご覧下さいませ🍀
【自分の機嫌を自分で取ること】
自分に対するご褒美を贈ってますか？
素晴らしい効果がありますよ(^^)
まず第一に、ストレス緩和です。
日々の仕事や家事、人間関係など、様々な
ストレスがあるものです。
頑張る自分にご褒美ことで心の切り替えが
できてストレスを軽減することができます
次に、モチベーションアップです
やる気が高まり、意欲が湧きます(*^-^)
そして、幸福度が増す効果があります
自分が喜ぶものや楽しいこと、幸せを感じる
ことをご褒美にすることがポイント！
ポジティブな感情や思考は心に良い影響を
与えてくれますから(^^)
3月末に行った九州国立博物館
「長沢芦雪」展
美しいものを観る時間は、私にとって
とても楽しみでご褒美的なところもあります✨
有名な作品や観たいと思ったもの、
美しいものをどれだけ観れるか？
そんな時の自分は着物を着ていたいなと
思います♪
帰り道に寄った久留米絣専門店
「加野而青堂」では、沢山の久留米絣を
見ながら美味しい珈琲がいただけます🎵
自分へのご褒美は自分の機嫌を自分で取って
喜び多く暮らしたいですね
今年は着物を着たい！
気になるあなたへ
ぜひ
こちらをどうぞ
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