高浜市のダイエット、
アトピー、不妊を応援する
健康工房 和み人です(o^^o)
運動が苦手でも！
甘いものが大好きでも！
お年を重ねてても！
ダイエットは
コツさえ覚えれば成功します(^O^)／
おかげさまで、
４年間で５６２人の
ダイエット成功者を
輩出させていただいてます
ダイエットの敗因は
情報不足と
過去に経験したダイエットの
思い込みです(^O^)／
それを少しでも
変えていってほしいと
思い、今日も書かせていただいてます
さぁ、今日もカズ先生の
ダイエットの豆知識を
お伝えさせていただきます
(^O^)／
【 お通じ 】
お通じ、毎日でてますか？
「どのくらい
出ていないと
便秘なんですか？」
よく言われます。
基本は、お通じは毎日出すもの！！
ですd(^_^o)
で、出し方…なんですが…、
毎日は出ないけど
1～2日は出る人は、
まず、食事で
頑張ってみてください！
ひじき、サツマイモ
キャベツ、たまねぎ
大根などなど
食物繊維多いものを食べましょう！
(^O^)／
３日に１回の人は
食事を変えるのも
もちろん大事ですが、
ベントリンを飲んでください
ベントリンは
習慣性のない便秘の
サプリメントです
スッキリ出ますし
体の水分も
出してくれますので
ムクミ体質の人には
めちゃくちゃよいです！
３日に１回ぐらいの人は、
「朝必ず出すこと！」
コレを体に
覚えさせないと行けません
なので、
まずは、安心なものなら、
頼ってもいいから
「毎日出すこと！」
これが第一優先です！
お通じでないと
腸内環境が
ぐちゃぐちゃのままですからね
;^_^A
免疫・アレルギー
冷え症、血行不良
すべての引き金になりますから
出すものは出しましょう
(*^^)v
一緒に健康づくり、
楽しんでいきましょうね
ＨＡ ＰＰ
Ｙ ＨＡ Ｐ
Ｐ Ｙ
Ｈ Ａ
Ｐ Ｐ
Ｙ！
今日も私たちがトコトン
応援してますよ～☆
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名鉄三河線 三河高浜駅下車１分。
改札口を出たら左に曲がってエレベーターで一階に降りてすぐにお店があります
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:30
住所 愛知県高浜市沢渡町5-32
ラビデンス高浜ＳＴ1-2