今日もご訪問ありがとうございます。
ママの心を軽くする心理カウンセラー毛利理恵です。
この夏、神奈川県で！
mama育トレーナー養成講座を開講します。
すでに関東では、mama育トレーナーya-yaさんが千葉・茨城・横浜で活動をスタートしています。
幸せ育児の輪が広がります。
自信が持ちたい
自分に自信がなくて、色んなことがうまくいかなくて、自分に自信が持ちたい！
そう願う方は多いです。
そう願う人の多くが共通して言う言葉
『自分のことが好きになれない』
「自分のことを好きにならなきゃ、自信は持てない」
と思っていたら、大きな勘違いです。
自信を持つために自分を好きになる必要はない！
だって、自信のある人が「自分が好き」とは限らないと思うんですよね。
自信がありそうな人に「自分が好きですか？」と聞いても「好き」と答える人は半分以下なんじゃないかなぁ。嫌いではないけど、「好き」って表現とは違うと思います。
「自分のことが好きになれない」と言う人のほとんどが、「自分のことが嫌い」です。
「嫌い」なものを「好き」にするのって至難の技だと思いませんか？
無理な事をしようとするから、苦しくなるんです。
自信を持つためにどうしたらいいのか？
嫌いじゃなくなればいいの。
好きになろうと、自分の良さをいくらみつけようとしたって、嫌いなところがたくさんあったら、打ち消されちゃうもんね。
「嫌いじゃなくなればいい」
きっと、これも難しいことかもしれないけれど、「好き」になるよりは簡単なんです。
まずは、自責を止めること。
自責は無意識だから、その無意識に気付くことがポイント！
だけど、自力では限界がある！
『なごみ講座』の参加者さんから、「"私は私でいいんだ"とここに来て初めて思えました」と言っていただけました。
自分を受け入れる体感が得られることで自責は止められます。
人は、他者から受け入れてもらえる体感を通して、自分を受け入れていくことができます。
人生の転機だと多くの方から言ってもらえる『なごみ講座』は、この秋、最後の募集とします。
多くの方から問い合わせをいただいております。
メルマガ読者さんを優先して募集をしていきますので、ご興味のある方は是非、メルマガ登録ください。
募集中の講座
■NPO法人ウーマンプロジェクト東海
mama育トレーナー養成講座【名古屋・神奈川】
7/5 集客勉強会【名古屋】
心理カウンセラー養成講座【名古屋・岐阜】募集締め切りました
■なごみ空間
mama育×ヨガ【岐阜】開講中
コラージュセラピー【岐阜】７月（満員）
自己実現の道『なごみ講座』 【岐阜】最後の募集
