こころの不調を予防する簡単な方法！
病院にかかる前に
「予防」したくないですか？
体がなんだか不調だと思ったら
整体やマッサージに行きますよね。
ヨガを始めたり
ストレッチしたり
丸一日たっぷり寝てみたり。
なにかしら対処しませんか？
そんな風に
こころも定期的にケアしよう(^^)
そしたら大きな不調は予防できる✨️
なぜ今、こころが そうなっているのか
原因がわかれば
とりのぞく方法がわかる
特に、お子さんや夫にイライラ…
おこりんぼママは話しにおいでよ(^^)
イライラは私の得意分野です✨️
なんてったって
元・イライラ爆発💢自分責めママですから。
そんな私も
今は爆発しなくなりました(^^)
自分責めなんてほとんどしてない✨️
それは
心理学を学んだり
心理セラピーを受けてきたからです。
もちろん、
イライラ爆発💢自分責めママでなくても
話しにおいで(^^)
きっと軽くなりますよ✨️
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美容室や整体に行くように
心も定期的に整えよう✨
もっと気軽に身近に、心のセラピー！
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自分を知って生き辛さを解消し
生命エネルギーで輝き満たされよう！
至福は選択できる、を知って実行する力を。
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自分責めの脅威から守るセラピストむーです(^^)
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