昨日はコーチング練習会
やっぱりコーチングは楽しい！
そこでの気づきをシェアします
*+:｡.｡ 今、必要なものを、必要なだけ ｡.｡:+*
自分を知って生き辛さを解消し至福は選択できる、を知ろう！
元建築士の
心理ヒーラーmuuです
大切な人を本当に大切にするために
自分を知り、気づき、癒し、効果のあったものだけを提供します
私の密かな課題は「素直になること」
素直にならないと、自分の気付き以外は受けとりたくなくなる。
素直になるために、解除したいのは
なんでも自分で気付いてやらなくてもいい
人に頼っていい
人に解決してもらっていい
人の真似していい
コーチングからも禁止令がたくさん見えてきました😊
特に真ん中の、
人に解決してもらってもいい
これがすごい抵抗。
そんなのだめでしょ
自分でやりなさいよ
自分で考えなさいよ
人を頼っちゃダメ
人任せはだめ
そしてその裏には
【人に頼る私はダメ人間】
これは、心理用語で
必要性の一般化、歪曲といい
禁止令に繋がってます
他人が人に頼ってるのをみても
ダメ人間と思わないのがまた面白い！
私だけダメ！NG！！
【人に解決してもらう私は、ダメ・・・】
うんうん、そうだね、そうだったね。
だからこそ、心理学カウンセリングとか行けなかったよね。
でもね、
人任せにして自分で解決しようとしないのと
自分で一生懸命たくさん向き合って
その上で他人からのヒントを得て解決するのは
全然違うんだよね。
人に頼る事と、自分で解決する事は別です。
そこがわかれば、ビリーフチェンジ
【人に頼る私はダメ人間】
↓
人に頼る私もOK
私は他人からの恩恵を得ることができます
胸に手をあてて
アファメーションを体に響かせて✨
ここまで書いて込み上がってきた想い
やっぱり私は、
人を助けたいんじゃない
人を救いたいでもない
みんなに知ってもらいたい
ここーー！！！＼(^^)／
https://muu-plan.com/ikizurasa/
