虐待を許してる唯一の相手

  強者が弱者に虐待するの、許せますか？

そんなこときかれたら、

きっと全員が「許せない」と答えると思います。

もちろん、そんなの、ダメ！

虐待なんて、絶対にダメです。

しかし・・・

唯一虐待しても良いと

許している相手

いませんか？

*+:｡.｡ 今、必要なものを、必要なだけ ｡.｡:+*

​自分を知って生き辛さを解消し

至福は選択できる、を知ろう！

ꕤ 想いと自己紹介 ꕤ

元建築士の​

心理ヒーラーmuuです

大切な人を本当に大切にするために

自分を知り、気づき、癒し、効果のあったものだけを提供します

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  自虐

それは自虐。

自虐ってなんの略でしょう？

自虐＝自己虐待

ですね。

実際に暴力をふるう事だけが虐待ではないですよね。

強い自分が弱い自分をいじめること、していませんか？

私は、めちゃくちゃにしていました 

自分の発言・行動・考え方・顔・体系・性格

全てにおいて、大嫌い！！と怒っていました。

程度の差こそあれ、

これって、もういじめなんですよね。
認めるしかない・・・

擬人化してみるとわかりやすいです。

なんの罪もない 

”自分の発言” をつまみ出して

「なんであんなこと言ったの！」

「考えなし！空気よめ！」

「なんでお前(私)はいつもこうなんだよ～」

「お前(私)のばか！あほ！」

「もう消えてしまいたい～（消えてくれ～）」

すごい言葉浴びせてますよね・・・

もう、悪口でお腹いっぱい・・・

存在否定がすごい。

だって、自分の中から消えてほしいんだもん。

存在否定するよね。

でもまだまだ言う！

言い足りない！！

だっていなくならないんだもん！

弱って、やる気がでない自分に

弱って、泣いている自分に

弱って、体調を崩している自分に

罵声を浴びせる浴びせる。

相手(私)はどんどん弱ります・・・

もし、そんな罵声を浴びせられている人を

会社や学校でみかけたら？

おいおい・・・ちょっと言い過ぎだよ！

あなたにそこまで言う権利ないよ！

かわいそうだよ、やめてあげて～～ 

となりませんでしょうか。

そう、

あなたにそこまで言う権利はない

んです。

自己虐待していい権利なんてないんです。

相手が誰であろうと、罵声はダメなんです。

アサーティブな権利についての記事はこちら

そして、存在否定でお腹いっぱいになった相手(私)は

窮鼠猫を噛む！を発動することも。

病気になったり

なーーんにも感じなくなったり

動きたいのに身体が動かなくなったり

消えたくなったり

自己虐待、やめよう。

良いことないんだもん。

百害あって一利なし。

自分にはもちろん、周りにも良い事ないんだよね。

うっかり自分をいじめてしまったら、

素直に

「ごめんね」

「いつも、ありがとう」

を贈ろう。

そして、自分に愛を贈る方法を学ぼう。

いくらでもあるよ。

大丈夫！怖くないよ。一緒に伴走します。

今の状況からぬけだしたいなら、

自分を知って、学ぼう。

自分を愛する方法は

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